Nu har jag o sambon tagit en powerwalk i motionsslingorna under två veckors tid. Flåset är bättre och det är dags att öka motståndet lite. Det kan jag göra genom att jogga vissa delar av slingan, använda vikter att sätta fast runt ex. anklarna eller använda walkingstavar. Ikväll går jag stavgång för att känna om det ger mig mer än "bara" powerwalken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar