Solen är tillbaka!

Efter de obligatoriska regnskurarna under midsommarhelgen, blåsten och på vissa håll hagel är nu solen tillbaka. Jag som är ömtålig i skinnet får vara försiktig men jag ser till att få åtminstone någon stund med sol i ansiktet. Här ska laddas med energi inför hösten och den långa vintern!
Ett annat sätt att skapa energi är att göra något som är kul! Det ger ringar på vattnet och tjänar både mig själv och min omgivning. För mig är det roligt att pyssla med trädgården, måla om gamla loppisfynd eller gjuta i betong. Då försvinner tid och rum och jag bara är i mig själv. I helgen har jag målat om en supertråkig Ikeabyrå och bytt handtag på den. Fyndade en gammal, fasettslipad spegel som hade en klargrön träram och pimpade en lampa som syrran kasserat. Allt fick lite vit målarfärg och lampskärmen fick också ett transfertryck och helt plötsligt var hallen som ny:

Byxorna hänger löst!

Ok, det är inte mycket och inte alls som reklamen där folk går omkring och tappar byxorna eftersom de äter knäckebröd men... de hänger löst! Jag tänker inte väga mig nu, det får vara bra så här; jag ser på kläderna och i spegeln om det händer något. Vågen hoppar jag upp på när jag känner för det, vilket kommer att bli sällan.

Jag har fuskat en hel del den senaste 2 veckorna. Livet har varit lite upp och ner och det har gjort det svårare att äta förnuftigt och röra på mig som jag ska. Det är svårt då någon man bryr sig om och står nära har det tufft och mina tankar försvinner ofta iväg till den personen. Bekymmer borde väl göra så att jag tappar aptiten? Sa någon tröstätning?

Min sambo stöttar på ett bra sätt och jag kan känna att allt kommer att bli ok så småningom och det är väl huvudsaken.

Idag är det Midsommarafton, gott folk! Som tur är består festmaten av mat som är perfekt för mig som "smyg"-LCHF:are. Jag kör inte längre helt rent så kanske det slinker ner en potatis också.

Long time no see!

Haft bloggtorka några dagar. Känt mig ovanligt oinspirerad inför det mesta faktiskt, lchf, städning, plugga, träna... ja, allt! En förklaring kan kankse vara att jag haft ordentliga problem med min pollenallergi och stundvis varit däckad av den medicin jag tar för att slippa känna av allergin så mycket. Sommaren är underbar men all pollen som formligen exploderat i naturen de senaste dagarna har faktiskt tagit knäcken på mig.
Nåja, nu ska jag ta mig i kragen och komma back on track!

Ska vi plocka fram måttbandet kanske? Okej då:

Byst: 108,5 cm
Midja: 102 cm
Tjockaste delen av magen: 111 cm
Stussen: 119 cm
Lår: 58 cm
Vaderna: 42 cm

Mina mått den 16 maj:

Byst 104 cm. Minns inte vilken bh jag hade sist jag mätte men från och med nu är det sportbh
Midja 99 cm Smalaste stället på buken
Mage 111 cm Tjockaste stället på buken
Stuss 120 cm. Den envisa.
Lår 56 cm
Smalben 40 cm
Det har alltså inte hänt ett dugg, vilket väl inte är konstigt med tanke på hur jag latat mig på grund av min pollenallergi. Det skiljer någon centimeter här och där men det beror troligen på att jag inte mäter på exakt samma ställe gång till gång. Det är bara att fortsätta kämpa på och någon gång ska det väl för sjutton ge resultat!?
Sakta men säkert förändras min kropp och lagom till min 80 årsdag SKA jag ha bikini!

Jag har blivit kääääääääär i The Body Shops serie Honey Bronze. Vilka produkter, vilken kvalitet! Alla produkterna innehåller Community Fair Trade-producerad honung/bivax från Etiopien och Kamerun. Doften är väldigt fin, inte för söt eller påträngande och påminner (förstås) om honung.
Under perioden 22/5-16/6 skänker The Body Shop dessutom 20 kr för varje såld produkt till Sveriges Biodlares Riksförbund med syfte att öka bisamhällena i Sverige!
Bronzepudret är min personliga favorit: det är matt (hur kul är det egentligen att glittra i hela ansiktet på jobbet eller i konsumkön?). Nyanserna är mycket fina och användbara, det finns fyra stycken att välja på.
 Läppglanset är otroligt smidigt och finns i en korallfärg och en brun färg. Bägge har en aning mica i sig så de glittrar men bara precis lagom. Slutligen köpte jag också oljan i glasflaska. Det är en festprodukt, tänkt att användas på benen, axlarna eller dekolletaget. Applicera en aning av den torra oljan (du blir alltså inte fet i huden av den) där du vill ha lite guldbrun glans och låt oljan sjunka in i huden. Blir säkert urläckert på solbrun hud!

"Jag är så hungrig så jag skulle kunna äta en oxe och en fåra pärer" lchf

 Idag är det en dag då det inte finns någon botten i mig. Jag är inte direkt hungrig men hela tiden sugen och lite, lite hungrig. Fattar inte varför? Har ätit ungefär som vanligt men idag är en hungrig dag helt enkelt. Jag är också väldigt trött och skulle kunna somna där jag står. Det har inte hänt på hela tiden tidigare med LCHF.
Nä, ett extra mål mat (LCHF-style, såklart) och sedan sängen med hopp om en bättre dag imorgon.

Shiiiiiiiiit!

Vilken träningsvärk jag kommer att ha imorgon, jag gruvar mig redan en aning. Stavgången var mycket effektiv, om man säger så. Jag höll ett väldigt raskt tempo runt hela slingan och använde stavarna hela tiden. Såg också till att skjuta ifrån ordentligt vid varje tag med stavarna och att ta ut steglängden hela vägen. Sg förmodligen rätt knäpp ut men det struntar jag i, jag fick den effekt jag ville ha! Hurra!
Triceps, axlar, ryggmuskler, till viss del magmuskler, bakre delen av låren, rumpan och vaderna var det som fick en ordentlig genomkörare ikväll. Och det enbart med en effektiv och rask stavgång!

När ingen såg så lånade min sambo också stavarna för att känna efter om det verkligen kunde ge så mycket och han konstaterade att han kommer att börja med stavar han också!

Öka, öka!

Nu har jag o sambon tagit en powerwalk i motionsslingorna under två veckors tid. Flåset är bättre och det är dags att öka motståndet lite. Det kan jag göra genom att jogga vissa delar av slingan, använda vikter att sätta fast runt ex. anklarna eller använda walkingstavar. Ikväll går jag stavgång för att känna om det ger mig mer än "bara" powerwalken.